Une partie de vous veut dire oui.
Une autre a déjà dit non.

Nous sommes tous habités par plusieurs « voix » intérieures : le perfectionniste qui ne lâche rien, le critique qui commente tout, celle qui veut plaire, celui qui n'en peut plus. La plupart du temps, quelques-unes d'entre elles mènent notre vie — sans nous demander notre avis.

D'autres frappent doucement, en quête d'une place qu'on ne leur a jamais donnée. Le Voice Dialogue aide une présence calme et curieuse en vous à émerger — capable de les écouter tous, sans se laisser diriger par aucun d'eux.

Découvrir le Voice Dialogue
  • « Encore un effort, tu y es presque »
  • « Tu vas encore décevoir quelqu'un »
  • « Dis oui, sinon que vont-ils penser ? »
  • « Je n'en peux plus »

Par où commencer ?

Différents chemins, selon où vous en êtes.

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    Qu'est-ce que le Voice Dialogue ? Comment se déroule une séance ? Pour qui, pour quoi ? Les réponses simples à vos premières questions.

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Le Voice Dialogue en cinq minutes

🎥 Avec nos remerciements à Ruby Ochoa pour le partage de cette vidéo avec la communauté.

Depuis 1972

Une approche pionnière

Développé par les psychologues Hal et Sidra Stone, le Voice Dialogue est l'approche fondatrice du travail avec les voix intérieures.

Sans jugement

Une pratique respectueuse

Aucune part de vous n'est jugée ni forcée à changer. Chacune est accueillie pour ce qu'elle est : une facette qui a son histoire et sa raison d'être.

Votre choix

Une liberté qui se muscle

Le but n'est pas de devenir quelqu'un d'autre, mais de ne plus être en pilote automatique : voir vos opposés intérieurs — et choisir.